sábado, 28 de novembro de 2009

A Influência da Nutrição da Atividade Física e do Bem Estar em Idoso(a)


A Influência da Nutrição da Atividade Física E do Bem Estar em Idosas

Id.597596
IdiomaPT
TituloA Influência da Nutrição da Atividade Física E do Bem Estar em Idosas
Autor(es)Cristiane Schuler Monteiro
Localizaciónhttp://teses.eps.ufsc.br/defesa/pdf/8399.pdf
Versión1.0
EstadoFinal
DescripciónO Trabalho Objetivou Verificar a Relação Entre Atividade Física Nutrição e Patologias Como Fatores Que Influenciam na Vida das Pessoas da Terceira Idade A Pesquisa Avaliou Um Total de 70 Pessoas do Sexo Feminino Que Conformaram Dois Grupos o Grupo I Assistido no Consultório de Nutrição e o Grupo II Freqüentadores do Sesc Localizado no Bairro Água Verde de Curitiba Recorreu Se à Técnica da Entrevista Padronizada O Grupo I Apresentou Se Com Tendência à Depressão Falta de Motivação e Pouco Relacionamento Social O Grupo II Demonstrou Capacidade de Relacionamento Social e Motivação Para Viver Realizou Se o Cruzamento de Dados Relativos as Seguintes Variáveis Perfil Socioeconômico Auto Imagem Saúde e Inquérito Alimentar os Resultados Mostraram Que Se as Patologias Interferem Para Diminuir a Qualidade de Vida na Terceira Idade Elas Não Assumiram Grande Importância Para Uma Vida Feliz Pois o Que Influenciou na Motivação de Vida Foi a Atividade Física e a Nutrição
TipoPDF
Palabras claveEngenharia de Produção
Tipo de recursoElectronic Thesis or Dissertation
Tese ou Dissertacao Eletronica
Tipo de InteractividadExpositivo
Nivel de Interactividadmuy bajo
AudienciaEstudiante
Profesor
Autor
EstructuraAtomic
Costeno
Copyright
Sem restrições
FormatosPDF
Requerimientos técnicosBrowser: Any
Fecha de contribución23-feb-2009
Contacto


sexta-feira, 20 de novembro de 2009

FUNGOS

Cozimento dos grãos de cereais

Procedimento



Podemos usar vários tipos de grãos de cereais para o preparo do inóculo ,tais como grãos de trigo, centeio ,sorgo ,milho ,arroz com casca ,etc. Os grãos de arroz tendem a agrupar com facilidade , formando grumos. O trigo é um dos mais utilizados na produção do inóculo em forma de grãos .Uso grãos de trigo para preparar minhas "sementes" e recomendo o seu uso pelos interessados.

Independente dos tipos de grãos utilizados, o material deve ter sido colhido o mais recente possível , estar livre de defensivos agrícolas, estar bem seco e livre de bolores.Quanto mais velhas as sementes , maior é a tendência desse material perder seus nutrientes e apresentar uma carga maior de contaminantes que devem ser eliminados no processo de esterilização.

1) Medir o volume de trigo crú (sabendo-se que após cozido em água , seu volume irá triplicar ou seja , a variação de volume do trigo crú para o trigo cozido é de 1 parte de trigo crú para 3 partes de trigo cozido). Lavar os grãos de trigo crus em água corrente e deixar de molho em água fria de um dia para o outro. No dia seguinte , lavar os grãos em água corrente para eliminar toda a sujeira desprendida.

O processo de deixar os grâos de molho em água fria permite que os grãos adquiram uma certa quantidade de umidade e ao mesmo tempo permite a germinação de esporos de bactérias que estão presentes nos grãos secos em forma dormente.Os esporos das bactéria apresentam uma resistência maior ao processo de esterilização do que as próprias bactérias (necessitam de um tempo maior de esterilização para que sejam eliminados).

A formação dos esporos das bactérias ocorre quando estas não encontram condições favoráveis ao seu desenvolvimento. Ao colocar os grãos de molho em água fria , as bactérias passam da forma esporulada para a fase vegetativa , quando são mais fácilmente destruidas pelo calor do processo de esterilização na panela de pressão ou autoclave.

2) Em uma panela comum , cobrír os grãos com água e cozinhá-los por 15 minutos até que fiquem levemente macios.

3) Esfriá-los em água corrente para retirar o excesso de amido liberado e escorrer todo o excesso de água dos grãos com o auxílio de uma peneira.

4) Após estarem bem escorridos , adicionar 1 % de carbonato de cálcio (em relação ao peso seco dos grâos ) e colocar os grãos de trigo cozidos em frascos de boca larga préviamente lavados (vidro de palmito) preenchendo-os com 2/3 do volume com os grãos cozidos.Tampar os frascos com a tampa metálica. Essa tampa deve possuir um filtro debaixo dela feito com um disco de feltro.Outra alternativa é furar-se centralmente a tampa metálica com uma broca de 3/8" e colocar neste furo um chumaço de algodão bem ajustado. Neste caso devemos cobrir a tampa e o algodão com um papel grosso antes de procedermos a esterilização dos frascos.O papel evitará que o algodão fique umidecido pelo vapor d´agua durante a esterilização.A função do disco de feltro e do algodão é permitir a passagem de oxigênio para o interior do frasco durante a incubação do material , porém impedindo a passagem de organismos contaminantes.

5) Esterilizar em panela de pressão por 1:30 horas. ver procedimento de esterilização

6) Deixar os frascos dentro da panela até que esfriem a temperatura ambiente.

7) Após retirados da panela ,os frascos devem ser inspecionados para ver se não racharam e agitados de forma a se desfazer os aglomerados de grãos que tendem a se formar devido ao cozimento. Uma boa superfície para se agitar esses frascos e com pouco risco de causarem acidentes com cortes é batê-los de encontro à banda de rodagem de um pneu de automóvel préviamente lavado e desinfetado com álcool.

O aspecto ideal dos grãos após desfeitos os aglomerados é de grãos soltos não muito secos e nem com excesso de água no fundo dos frascos.O excesso de água antes da esterilização causa a aglomeração excessiva dos grãos que dessa forma ficam difíceis de serem agitados.O excesso de água após o cozimento pode facilitar o crescimento de bactérias. Os grãos muito secos após o cozimento impedem o crescimento do micélio.

Um volume excessivo de grãos cozidos colocados nos vidros passando muito de 2/3 do volume do frasco , dificultará a agitação dos mesmos. Devemos então proceder à inoculação desses grâos com o micélio do fungo.

terça-feira, 17 de novembro de 2009

☼E U☼


E U

...,realmente! O absoluto me fortifica em vida diariamente,...
...,a luta pela vadiagem e medicância,(de outros porcos imundos) me incomoda,...
..., mas, os dias estão se dessipando aos poucos, por força reprimida.
As felicidades e as alegrias sempre veio em pompa,
...,por isso danço para mim! ...,e canto tendo fé em mim.
Contra mim, ñ ignoro o que testarão, por que creio na força do amor.
...,em mim!!! EU ñ me nego; porém, a cada instante, 80% são de boas notícias,
e o restante se misturão e degladeão-ses em si.
Por isso, da ÁGUA EU bebo( benzida por mim),...
..., acendo o CHAMA VIOLETA para fortalecer o espírito,...!!!
..., respiro o cheiro do AR e refresco-me com sua fragância do mar...,
...,e colhendo a semente, pedindo sempre licença a MÃE TERRA o amor QUE ELA ME DÁ,...
..., POR TODA MINHA VIDA.